Home » Tag Archives: صحت کے گر

Tag Archives: صحت کے گر

ہڈیوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے آسان گر سیکھیں

bone-strong-body

ہم نے چالیس سال کی عمر کے محاورے کو پیچھے چھوڑنا ہے۔ ہماری ہڈیاں ہلکے ہلکے اپنی طاقت کھو رہی ہیں۔ یہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے۔ ہڈیوں کی کثافت اس بات کو ترجیح دیتی ہے کہ ایک ہڈی میں کتنی معدنیات پر سینٹی میٹر میں دستیاب ہے۔ بڑھتی عمر آسٹیوپروسس کے خطرے کے بنیادی عوامل میں سے ...

Read More »