Home » Tag Archives: صحت کے گر

Tag Archives: صحت کے گر

ہڈیوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے آسان گر سیکھیں

ہم نے چالیس سال کی عمر کے محاورے کو پیچھے چھوڑنا ہے۔ ہماری ہڈیاں ہلکے ہلکے اپنی طاقت کھو رہی ہیں۔ یہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے۔ ہڈیوں کی کثافت اس بات کو ترجیح دیتی ہے کہ ایک ہڈی میں کتنی معدنیات پر سینٹی میٹر میں دستیاب ہے۔ بڑھتی عمر آسٹیوپروسس کے خطرے کے بنیادی عوامل میں سے ...

Read More »